Hardlopen tegen depressies

Runningtherapie

Bijna een miljoen Nederlanders gebruiken antidepressiva, terwijl deze kunnen leiden tot blijvende seksuele stoornissen. Bovendien weet niemand of ze wel echt werken. Dit stellen verschillende wetenschappers. Zij stellen dat runningtherapie een veel doeltreffendere manier is om depressies te lijf te gaan. Runningtherapie Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van rustige duurloop als aanvullende behandeling voor mensen […]